Generic

Ice creams, chocolate, rich

Portionsgröße:
1 cup
371Kcal
32%29gKohlenhydrate
62%25gFette
7%6gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,629 cal
371 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette42g
25 / 67gübrig
Natrium2,216g
84 / 2,300gübrig
Cholesterin212g
88 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate29 g
Ballaststoffe1 g
Zucker25 g
Fette25 g
Gesättigte15 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte7 g
Transfette0 g
Protein6 g
Natrium84 mg
Kalium352 mg
Cholesterin88 mg
Vitamin A21 %
Vitamin C1 %
Kalzium21 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

371 Kalorien

56Minuten von Radfahren
37Minuten von Laufen
2.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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