Zaxbys

Zaxbys - House Zalad - Fried - As is

Portionsgröße:
415 (g)
615Kcal
15%24gKohlenhydrate
58%42gFette
28%45gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,385 cal
615 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette25g
42 / 67gübrig
Natrium850g
1,450 / 2,300gübrig
Cholesterin178g
122 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette42 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein45 g
Natrium1450 mg
Kalium-- mg
Cholesterin122 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

615 Kalorien

1.5Stunden von Radfahren
1Stunde von Laufen
3.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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