Jarrah

Jarrah - Hot Choc-mint Flavoured

Portionsgröße:
1 sachet - 14g

59

Kcal

100%

8g

Kohlenhydrate

100%

1g

Fette

0%

--

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,941 cal

59 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,141g

159 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate8 g
Ballaststoffe-- g
Zucker5 g
Fette1 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein-- g
Natrium159 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

59 Kalorien

9

Minuten von Radfahren

6

Minuten von Laufen

21

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration