Yvonne's Casa

Yvonne's Casa - Homemade Vietnamese Banh Beo

Portionsgröße:
1 serving (12 cakes)
400Kcal
48%45gKohlenhydrate
14%6gFette
38%36gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,600 cal
400 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium1,292g
1,008 / 2,300gübrig
Cholesterin90g
210 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate45 g
Ballaststoffe1 g
Zucker0 g
Fette6 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte3 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein36 g
Natrium1008 mg
Kalium0 mg
Cholesterin210 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium4 %
Eisen19 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

400 Kalorien

1Stunde von Radfahren
40Minuten von Laufen
2.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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