Delta Cafe

Delta Cafe - Homemade Rolls

Portionsgröße:
1 roll
150Kcal
67%24gKohlenhydrate
25%4gFette
8%3gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,850 cal
150 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g
4 / 67gübrig
Natrium2,120g
180 / 2,300gübrig
Cholesterin295g
5 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe1 g
Zucker4 g
Fette4 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium180 mg
Kalium0 mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

150 Kalorien

23Minuten von Radfahren
15Minuten von Laufen
55Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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