Pasta

Pasta - - Home Made Tomato Sauce

Portionsgröße:
100 g
462Kcal
0%--Kohlenhydrate
0%--Fette
0%--Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,538 cal
462 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette-- g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein-- g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

462 Kalorien

1.1Stunden von Radfahren
47Minuten von Laufen
2.8Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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