Home Grown Tomatoes

Home Grown Tomatoes - Home Grown Tomatoes

Portionsgröße:
1 cup
32Kcal
78%7gKohlenhydrate
0%--Fette
22%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,968 cal
32 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate7 g
Ballaststoffe2 g
Zucker5 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium0 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A30 %
Vitamin C38 %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

32 Kalorien

4Minuten von Radfahren
3Minuten von Laufen
11Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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