Hk Roasted Chicken Sald

Hk Roasted Chicken Sald - Hk Roasted Chicken Sald

Portionsgröße:
1 bowl

438

Kcal

3%

3g

Kohlenhydrate

78%

37g

Fette

20%

21g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,562 cal

438 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette30g

37 / 67gübrig

Natrium2,145g

155 / 2,300gübrig

Cholesterin169g

131 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate3 g
Ballaststoffe2 g
Zucker1 g
Fette37 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein21 g
Natrium155 mg
Kalium967 mg
Cholesterin131 mg
Vitamin A56 %
Vitamin C123 %
Kalzium5 %
Eisen14 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

438 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

44

Minuten von Laufen

2.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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