Hk Nourishing Egg Benedict

Hk Nourishing Egg Benedict - Hk Nourishing Egg Benedict

Portionsgröße:
1 serving

597

Kcal

4%

6g

Kohlenhydrate

86%

56g

Fette

10%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,403 cal

597 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette11g

56 / 67gübrig

Natrium436g

1,864 / 2,300gübrig

Cholesterin-505g

805 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate6 g
Ballaststoffe1 g
Zucker-- g
Fette56 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein15 g
Natrium1864 mg
Kalium-- mg
Cholesterin805 mg
Vitamin A46 %
Vitamin C6 %
Kalzium16 %
Eisen42 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

597 Kalorien

1.5

Stunden von Radfahren

1

Stunde von Laufen

3.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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