Penny (Berida)

Penny (Berida) - Heringstopf nach Büsumer Art mit Garnelen

Portionsgröße:

309Kcal

9%7gKohlenhydrate

86%29gFette

5%4gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,691 cal

309 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Fette38g

29 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate7 g

Ballaststoffe-- g

Zucker4 g

Fette29 g

Gesättigte2 g

Mehrfach ungesättigte-- g

Einfach ungesättigte-- g

Transfette-- g

Protein4 g

Natrium-- mg

Kalium-- mg

Cholesterin-- mg

Vitamin A-- %

Vitamin C-- %

Kalzium-- %

Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

309 Kalorien

47Minuten von Radfahren

31Minuten von Laufen

1.8Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

Andere beliebte Ergebnisse

Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen
Penny (Berida)
Büsumer Heringstopf mit Garnelen
Almare
Berida Heringstopf Mit Zweibeln U. Äpfeln
Penny
Matjesfilets nach nordischer Art
Penny (Berida)
büsumer heringstopf
Aldi

Du übernimmst die Kontrolle über deine Fitness- und Wellnessreise, also übernimm auch die Kontrolle über deine Daten. Mehr erfahren über deine Rechte und Optionen.Oder hier klicken, um dich gegen bestimmte Cookies zu entscheiden.

Unsere Nutzungsbedingungen und Datenschutzerklärung wurden aktualisiert. Mit der weiteren Nutzung von MyFitnessPal erkennst du die aktualisierten Nutzungsbedingungen und die Datenschutzerklärung von MyFitnessPal an und erklärst dich mit ihnen einverstanden.