Company Kitchen

Company Kitchen - Herb Roasted Chicken

Portionsgröße:
1 meal
521Kcal
44%57gKohlenhydrate
24%14gFette
32%42gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,479 cal
521 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g
14 / 67gübrig
Natrium1,565g
735 / 2,300gübrig
Cholesterin229g
71 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate57 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette14 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein42 g
Natrium735 mg
Kalium835 mg
Cholesterin71 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium226 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

521 Kalorien

1.3Stunden von Radfahren
53Minuten von Laufen
3.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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