Betty Crocker

Betty Crocker - Helper Complete Meals Stroganoff

Portionsgröße:
1 Cup Prepared

230

Kcal

54%

32g

Kohlenhydrate

31%

8g

Fette

15%

9g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,770 cal

230 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium1,520g

780 / 2,300gübrig

Cholesterin275g

25 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate32 g
Ballaststoffe2 g
Zucker4 g
Fette8 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein9 g
Natrium780 mg
Kalium-- mg
Cholesterin25 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C-- %
Kalzium6 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

230 Kalorien

35

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration