San Sai

San Sai - Handroll - California

Portionsgröße:
87.5 g

63

Kcal

59%

11g

Kohlenhydrate

24%

2g

Fette

16%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,937 cal

63 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,065g

235 / 2,300gübrig

Cholesterin297g

3 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate11 g
Ballaststoffe1 g
Zucker1 g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium235 mg
Kalium-- mg
Cholesterin3 mg
Vitamin A1 %
Vitamin C5 %
Kalzium3 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

63 Kalorien

9

Minuten von Radfahren

6

Minuten von Laufen

23

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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