Betty Crocker - Hamburger Helper

Betty Crocker - Hamburger Helper - Hamburger Helper Beef Stroganoff - Complete Meals

Portionsgröße:
1 Cup Cooked
230Kcal
56%30gKohlenhydrate
29%7gFette
15%8gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,770 cal
230 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium1,530g
770 / 2,300gübrig
Cholesterin280g
20 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate30 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette7 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium770 mg
Kalium-- mg
Cholesterin20 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C0 %
Kalzium6 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

230 Kalorien

35Minuten von Radfahren
23Minuten von Laufen
1.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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