Betty Crocker - Hamburger Helper

Betty Crocker - Hamburger Helper - Hamburger Helper Beef Stroganoff - Complete Meals

Portionsgröße:
1 Cup Cooked

230

Kcal

56%

30g

Kohlenhydrate

29%

7g

Fette

15%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,770 cal

230 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium1,530g

770 / 2,300gübrig

Cholesterin280g

20 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate30 g
Ballaststoffe2 g
Zucker3 g
Fette7 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium770 mg
Kalium-- mg
Cholesterin20 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C0 %
Kalzium6 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

230 Kalorien

35

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration