Wegmans Ham Lunch Meat

Wegmans Ham Lunch Meat - Ham Lunch Meat

Portionsgröße:
2 oz
60Kcal
8%1gKohlenhydrate
17%1gFette
75%10gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,940 cal
60 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium1,660g
640 / 2,300gübrig
Cholesterin275g
25 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein10 g
Natrium640 mg
Kalium-- mg
Cholesterin25 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

60 Kalorien

9Minuten von Radfahren
6Minuten von Laufen
22Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration