Renown

Renown - Ham and Chicken Spread

Portionsgröße:
100 gram

178

Kcal

3%

1g

Kohlenhydrate

69%

12g

Fette

28%

11g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,822 cal

178 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g

12 / 67gübrig

Natrium1,431g

869 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette12 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein11 g
Natrium869 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

178 Kalorien

27

Minuten von Radfahren

18

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration