Ham Lunch Meat

Ham

Portionsgröße:
82

Kcal

4%

0.8g

Kohlenhydrate
35%

3.1g

Fette
60%

11.9g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
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Kalorienziel

1917.8 Kcal

82.2/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette63.9 g
3.1/67gübrig
Natrium2300 mg
--/2300mgübrig
Cholesterin269 mg
31/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
0.8 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
0.8 g
Fette
3.1 g
Gesättigte
0 g
Mehrfach ungesättigte
0 g
Einfach ungesättigte
0 g
Transfette
0 g
Eiweiß
11.9 g
Natrium
0 mg
Kalium
0 mg
Cholesterin
31 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
0 %
Eisen
0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

82 Kalorien

cycling image12Minuten Radfahren
running image8Minuten Laufen
cleaning image30Minuten Putzen

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