Halfvolle melk

Halfvolle melk - Halfvolle melk (z)

Portionsgröße:
100 ml

48

Kcal

43%

4g

Kohlenhydrate

24%

1g

Fette

32%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,952 cal

48 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,170g

130 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate4 g
Ballaststoffe0 g
Zucker4 g
Fette1 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium130 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

48 Kalorien

7

Minuten von Radfahren

4

Minuten von Laufen

17

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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