Lidl

Lidl - Halfvolle Melk

Portionsgröße:
100 ml
47Kcal
49%5gKohlenhydrate
22%1gFette
29%3gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,953 cal
47 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium2,190g
110 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe-- g
Zucker5 g
Fette1 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium110 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

47 Kalorien

7Minuten von Radfahren
4Minuten von Laufen
17Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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