Alta Dena

Alta Dena - Half and Half Pasteurized Homogenized

Portionsgröße:
2 tbsp
40Kcal
11%1gKohlenhydrate
77%3gFette
11%1gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,960 cal
40 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g
3 / 67gübrig
Natrium2,285g
15 / 2,300gübrig
Cholesterin285g
15 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe-- g
Zucker1 g
Fette3 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium15 mg
Kalium-- mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C4 %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

40 Kalorien

6Minuten von Radfahren
4Minuten von Laufen
14Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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