P-C: Livsmedelsverket

P-C: Livsmedelsverket - Gurka

Portionsgröße:
100 g
13Kcal
100%2gKohlenhydrate
0%--Fette
0%--Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,987 cal
13 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium2,297g
3 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein0 g
Natrium3 mg
Kalium160 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C16 %
Kalzium2 %
Eisen1 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

13 Kalorien

1Minute von Radfahren
1Minute von Laufen
4Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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