Nosalty

Nosalty - Gulyásleves

Portionsgröße:
1 adag
416Kcal
34%35gKohlenhydrate
29%13gFette
37%38gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,584 cal
416 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g
13 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate35 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette13 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein38 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

416 Kalorien

1Stunde von Radfahren
42Minuten von Laufen
2.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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