Colton's Steakhouse

Colton's Steakhouse - Grilled Pork Chops- No Onion Tanglers

Portionsgröße:
2 chops
1,145Kcal
0%--Kohlenhydrate
56%69gFette
44%122gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel855 cal
1,145 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-2g
69 / 67gübrig
Natrium1,317g
983 / 2,300gübrig
Cholesterin-67g
367 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette69 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein122 g
Natrium983 mg
Kalium-- mg
Cholesterin367 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1145 Kalorien

2.9Stunden von Radfahren
1.9Stunden von Laufen
7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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