Virginia Tech Shultz Dining Center

Virginia Tech Shultz Dining Center - Grilled Chicken W/Peppers & Cheese

Portionsgröße:
1 EA
252Kcal
8%5gKohlenhydrate
34%9gFette
58%35gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,748 cal
252 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g
9 / 67gübrig
Natrium2,146g
154 / 2,300gübrig
Cholesterin201g
99 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe1 g
Zucker2 g
Fette9 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein35 g
Natrium154 mg
Kalium-- mg
Cholesterin99 mg
Vitamin A17 %
Vitamin C92 %
Kalzium13 %
Eisen9 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

252 Kalorien

38Minuten von Radfahren
25Minuten von Laufen
1.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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