Rsc Cafe

Rsc Cafe - Grilled Cheese

Portionsgröße:
1 each

705

Kcal

28%

51g

Kohlenhydrate

55%

44g

Fette

17%

30g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,295 cal

705 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette23g

44 / 67gübrig

Natrium1,247g

1,053 / 2,300gübrig

Cholesterin213g

87 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate51 g
Ballaststoffe2 g
Zucker0 g
Fette44 g
Gesättigte20 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte7 g
Transfette0 g
Protein30 g
Natrium1053 mg
Kalium65 mg
Cholesterin87 mg
Vitamin A27 %
Vitamin C0 %
Kalzium57 %
Eisen17 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

705 Kalorien

1.8

Stunden von Radfahren

1.2

Stunden von Laufen

4.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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