Dairy Queen

Dairy Queen - Grillburger With Cheese

Portionsgröße:
1 hamburger

540

Kcal

31%

42g

Kohlenhydrate

49%

30g

Fette

20%

27g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,460 cal

540 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette37g

30 / 67gübrig

Natrium1,300g

1,000 / 2,300gübrig

Cholesterin210g

90 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate42 g
Ballaststoffe2 g
Zucker12 g
Fette30 g
Gesättigte12 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette1 g
Protein27 g
Natrium1000 mg
Kalium0 mg
Cholesterin90 mg
Vitamin A15 %
Vitamin C8 %
Kalzium15 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

540 Kalorien

1.3

Stunden von Radfahren

55

Minuten von Laufen

3.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration