Corner Bakery Cafe

Corner Bakery Cafe - Green Chile & Chicken Panini

Portionsgröße:
1 sandwich
740Kcal
41%72gKohlenhydrate
34%27gFette
25%45gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,260 cal
740 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette40g
27 / 67gübrig
Natrium330g
1,970 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate72 g
Ballaststoffe4 g
Zucker-- g
Fette27 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein45 g
Natrium1970 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

740 Kalorien

1.8Stunden von Radfahren
1.2Stunden von Laufen
4.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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