Procal

Greek yoghurt

Portionsgröße:
117

Kcal

15%

4.5g

Kohlenhydrate
61%

8g

Fette
23%

6.8g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1883 Kcal

117/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette59 g
8/67gübrig
Natrium2256 mg
44/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
4.5 g
Ballaststoffe
--
Zucker
3.2 g
Fette
8 g
Gesättigte
5.2 g
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
--
Eiweiß
6.8 g
Natrium
44 mg
Kalium
--
Cholesterin
--
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
140 %
Eisen
--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

117 Kalorien

cycling image17Minuten Radfahren
running image11Minuten Laufen
cleaning image43Minuten Putzen

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