Open Nature

Open Nature - Greek Souvlaki Marinade

Portionsgröße:
1 tbsp (15 ml)
45Kcal
10%1gKohlenhydrate
90%4gFette
0%--Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,955 cal
45 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g
4 / 67gübrig
Natrium2,100g
200 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe0 g
Zucker1 g
Fette4 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein0 g
Natrium200 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

45 Kalorien

6Minuten von Radfahren
4Minuten von Laufen
16Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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