Greek Kitchen

Greek Kitchen - Greek Salad With Chicken

Portionsgröße:
1 salad
765Kcal
30%56gKohlenhydrate
45%37gFette
24%45gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,235 cal
765 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette30g
37 / 67gübrig
Natrium636g
1,664 / 2,300gübrig
Cholesterin190g
110 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate56 g
Ballaststoffe9 g
Zucker9 g
Fette37 g
Gesättigte26 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein45 g
Natrium1664 mg
Kalium-- mg
Cholesterin110 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

765 Kalorien

1.9Stunden von Radfahren
1.3Stunden von Laufen
4.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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