P-C: Livsmedelsverket

P-C: Livsmedelsverket - Gräslök

Portionsgröße:
100 g
28Kcal
33%1gKohlenhydrate
0%--Fette
67%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,972 cal
28 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium2,297g
3 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe2 g
Zucker1 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium3 mg
Kalium215 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C68 %
Kalzium9 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

28 Kalorien

4Minuten von Radfahren
2Minuten von Laufen
10Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.