Simply granola

Granola

Portionsgröße:
120

Kcal

72%

22g

Kohlenhydrate
15%

2g

Fette
13%

4g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1880 Kcal

120/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette65 g
2/67gübrig
Natrium2300 mg
--/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
22 g
Ballaststoffe
3 g
Zucker
4 g
Fette
2 g
Gesättigte
0.5 g
Mehrfach ungesättigte
0 g
Einfach ungesättigte
0 g
Transfette
0 g
Eiweiß
4 g
Natrium
0 mg
Kalium
0 mg
Cholesterin
0 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
0 %
Eisen
0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

120 Kalorien

cycling image18Minuten Radfahren
running image12Minuten Laufen
cleaning image44Minuten Putzen

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