Bestätigt

Allgemein

Gouda cheese

Portionsgröße:

75

Kcal

3%

0.5g

Kohlenhydrate
70%

5.8g

Fette
28%

5.2g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1925.2 Kcal
74.8/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette61.2 g
5.8/67gübrig
Natrium2128 mg
172/2300mgübrig
Cholesterin276.1 mg
23.9/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
0.5 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
0.5 g
Fette
5.8 g
Gesättigte
3.7 g
Mehrfach ungesättigte
0.1 g
Einfach ungesättigte
1.6 g
Transfette
--
Eiweiß
5.2 g
Natrium
172 mg
Kalium
25.4 mg
Cholesterin
23.9 mg
Vitamin A
--
Vitamin C
0 %
Kalzium
14.7 %
Eisen
0.3 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

75 Kalorien

cycling image11Minuten Radfahren
running image7Minuten Laufen
cleaning image27Minuten Putzen

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Gouda Cheese

Go Gouda

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