org gogi berries

org gogi berries - gogi berries

Portionsgröße:
100 gram

370

Kcal

85%

78g

Kohlenhydrate

2%

1g

Fette

13%

12g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,630 cal

370 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,293g

7 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate78 g
Ballaststoffe17 g
Zucker57 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein12 g
Natrium7 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C43 %
Kalzium0 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

370 Kalorien

56

Minuten von Radfahren

37

Minuten von Laufen

2.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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