Pc Gluten-free Spaghetti

Pc Gluten-free Spaghetti - Gluten-free Spaghetti

Portionsgröße:
125 g
320Kcal
73%62gKohlenhydrate
19%7gFette
8%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,680 cal
320 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium2,180g
120 / 2,300gübrig
Cholesterin165g
135 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate62 g
Ballaststoffe8 g
Zucker-- g
Fette7 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein7 g
Natrium120 mg
Kalium-- mg
Cholesterin135 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

320 Kalorien

49Minuten von Radfahren
32Minuten von Laufen
1.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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