Kowalskis

Kowalskis - Gluten Free Monster Cookies

Portionsgröße:
1 cookie
200Kcal
41%21gKohlenhydrate
49%11gFette
10%5gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,800 cal
200 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g
11 / 67gübrig
Natrium2,140g
160 / 2,300gübrig
Cholesterin275g
25 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe2 g
Zucker14 g
Fette11 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein5 g
Natrium160 mg
Kalium-- mg
Cholesterin25 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

200 Kalorien

30Minuten von Radfahren
20Minuten von Laufen
1.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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