Glutenfree Houston

Glutenfree Houston - Gluten Free Carrot Cake Muffin

Portionsgröße:
1 muffin
209Kcal
48%31gKohlenhydrate
49%14gFette
3%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,791 cal
209 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g
14 / 67gübrig
Natrium2,108g
192 / 2,300gübrig
Cholesterin273g
27 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate31 g
Ballaststoffe2 g
Zucker20 g
Fette14 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein2 g
Natrium192 mg
Kalium-- mg
Cholesterin27 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

209 Kalorien

32Minuten von Radfahren
21Minuten von Laufen
1.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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