Lean Cuisine

Lean Cuisine - Glazed Turkey

Portionsgröße:
1 tray
270Kcal
62%41gKohlenhydrate
17%5gFette
21%14gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,730 cal
270 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g
5 / 67gübrig
Natrium1,770g
530 / 2,300gübrig
Cholesterin275g
25 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate41 g
Ballaststoffe3 g
Zucker19 g
Fette5 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette0 g
Protein14 g
Natrium530 mg
Kalium580 mg
Cholesterin25 mg
Vitamin A90 %
Vitamin C0 %
Kalzium10 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

270 Kalorien

41Minuten von Radfahren
27Minuten von Laufen
1.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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