Muse

Muse - Gelato Triple Dark Chocolate

Portionsgröße:
0.5 Cup
178Kcal
58%27gKohlenhydrate
34%7gFette
9%4gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,822 cal
178 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium2,268g
32 / 2,300gübrig
Cholesterin279g
21 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate27 g
Ballaststoffe2 g
Zucker24 g
Fette7 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein4 g
Natrium32 mg
Kalium-- mg
Cholesterin21 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C0 %
Kalzium9 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

178 Kalorien

27Minuten von Radfahren
18Minuten von Laufen
1Stunde von Putzen

Rezepte & Inspiration

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