Discovery

Discovery - Garlic & Herb Tortillas

Portionsgröße:
1 tortilla

117

Kcal

74%

21g

Kohlenhydrate

16%

2g

Fette

11%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,883 cal

117 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,020g

280 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe1 g
Zucker0 g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium280 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

117 Kalorien

17

Minuten von Radfahren

11

Minuten von Laufen

43

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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