7-11

7-11 - Garlic Chicken Bento

Portionsgröße:
1 box

583

Kcal

54%

78g

Kohlenhydrate

27%

17g

Fette

19%

28g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,417 cal

583 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette50g

17 / 67gübrig

Natrium2,190g

110 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate78 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette17 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein28 g
Natrium110 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

583 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

59

Minuten von Laufen

3.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration