Great Value Belgian Waffles

Great Value Belgian Waffles - Frozen Belgian Waffles

Portionsgröße:
1 waffle
200Kcal
52%26gKohlenhydrate
40%9gFette
8%4gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,800 cal
200 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g
9 / 67gübrig
Natrium1,800g
500 / 2,300gübrig
Cholesterin280g
20 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate26 g
Ballaststoffe1 g
Zucker6 g
Fette9 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte5 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein4 g
Natrium500 mg
Kalium65 mg
Cholesterin20 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium10 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

200 Kalorien

30Minuten von Radfahren
20Minuten von Laufen
1.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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