Les Belges

Les Belges - Frites pommes de terre belges

Portionsgröße:
100 grammes
127Kcal
70%20gKohlenhydrate
23%3gFette
7%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,873 cal
127 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g
3 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe-- g
Zucker0 g
Fette3 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein2 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

127 Kalorien

19Minuten von Radfahren
13Minuten von Laufen
46Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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