Mc Cain

Frites Juliennes

Portionsgröße:
130

Kcal

67%

22g

Kohlenhydrate
27%

4g

Fette
6%

2g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1870 Kcal

130/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette63 g
4/67gübrig
Natrium2210 mg
90/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
22 g
Ballaststoffe
2 g
Zucker
1 g
Fette
4 g
Gesättigte
0.3 g
Mehrfach ungesättigte
1 g
Einfach ungesättigte
2.5 g
Transfette
0 g
Eiweiß
2 g
Natrium
90 mg
Kalium
260 mg
Cholesterin
0 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
6 %
Kalzium
0 %
Eisen
4 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

130 Kalorien

cycling image19Minuten Radfahren
running image13Minuten Laufen
cleaning image47Minuten Putzen

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