Frites belges

Frites belges - Frites

Portionsgröße:
1 assiete
160Kcal
53%20gKohlenhydrate
42%7gFette
5%2gProtein

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,840 cal
160 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium2,260g
40 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe2 g
Zucker0 g
Fette7 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium40 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

160 Kalorien

24Minuten von Radfahren
16Minuten von Laufen
58Minuten von Putzen

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