Zaxbys(ashley)

Zaxbys(ashley) - Fried House

Portionsgröße:
1 bowl

650

Kcal

24%

38g

Kohlenhydrate

46%

33g

Fette

30%

48g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,350 cal

650 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette34g

33 / 67gübrig

Natrium700g

1,600 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate38 g
Ballaststoffe-- g
Zucker6 g
Fette33 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein48 g
Natrium1600 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

650 Kalorien

1.6

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

3.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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