Courtyard Bistro

Courtyard Bistro - Fresh Cut Fruit

Portionsgröße:
1 cup
186Kcal
96%47gKohlenhydrate
0%--Fette
4%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,814 cal
186 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium2,262g
38 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate47 g
Ballaststoffe3 g
Zucker44 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein2 g
Natrium38 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

186 Kalorien

28Minuten von Radfahren
19Minuten von Laufen
1.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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