Kellog's Eggo

Kellog's Eggo - French Toast Sticks

Portionsgröße:
2 Pieces (8 Sticks)

220

Kcal

65%

35g

Kohlenhydrate

25%

6g

Fette

9%

5g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,780 cal

220 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium1,760g

540 / 2,300gübrig

Cholesterin275g

25 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate35 g
Ballaststoffe1 g
Zucker10 g
Fette6 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium540 mg
Kalium65 mg
Cholesterin25 mg
Vitamin A20 %
Vitamin C0 %
Kalzium10 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

220 Kalorien

33

Minuten von Radfahren

22

Minuten von Laufen

1.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration