Colton's Steakhouse

Colton's Steakhouse - French Fries (No Ketchup)

Portionsgröße:
1 side
339Kcal
57%48gKohlenhydrate
37%14gFette
6%5gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,661 cal
339 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g
14 / 67gübrig
Natrium1,190g
1,110 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate48 g
Ballaststoffe5 g
Zucker-- g
Fette14 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein5 g
Natrium1110 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

339 Kalorien

52Minuten von Radfahren
34Minuten von Laufen
2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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