Bakers Club

Bakers Club - French Country Loaf

Portionsgröße:
100 g (2 Slices)
256Kcal
62%24gKohlenhydrate
12%2gFette
26%10gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,744 cal
256 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g
2 / 67gübrig
Natrium1,750g
550 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe3 g
Zucker1 g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein10 g
Natrium550 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

256 Kalorien

39Minuten von Radfahren
26Minuten von Laufen
1.5Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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